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不知道大家平常有沒有吃芝麻的習慣?

 芝麻是個營養豐富的食物,尤其是鈣質特別豐富~

兩種顏色的芝麻相比 我比較喜歡黑芝麻,

因為香味比較足夠,而且平常也比較少吃到黑色的食物。

芝麻雖然好處多多,但同時存在過於燥熱的問題,

我曾經吃芝麻燕麥片結果大長痘子在臉上

之後對於芝麻類的食物就有點退避三舍,變成很少碰觸。

會想嘗試芝麻醬完全是因為這種醬類的用途多變,

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