Alice♥艾麗絲的奇幻天地

最近總覺身體臃腫，尤其是穿貼身褲子就會發現腿和肚子那邊很緊繃，

秤體重時並無明顯差異，仔細想想才發現因為裝矯正器後，飲食不均衡

會選擇性吃柔軟的食物，像是蛋糕、布丁和麵包這種，有時候更懶只喝飲料補充熱量，

因為舉凡吃青菜、筍乾和柑橘這種食物，總會讓矯正器上卡滿纖維很難處理乾淨。

本來就排便不順了再遇上矯正牙齒，讓整個狀況雪上加霜，

總不可能矯正牙齒期間都要這樣子吧?!

慶幸最近找到一款 Laler菈楽 90種野菜の纖維代謝飲，

一小包就可以補充多種蔬果及纖維，還能幫助消水和順暢，

完全符合矯正牙齒這種非常時期飲用。

確認好矯正方針後，就開始執行一步步矯正計畫；

矯正器黏上去接著是拔牙，醫生通常會一次拔兩顆牙，分左及右邊的上下小臼齒。

個人覺得如果評估後須拔牙的話，建議大家選擇男性牙醫，

因為男生力氣比較大，可以更快速的拔起健康的牙齒。

[牙套]矯正前x諮詢與評估♥為什麼需要矯正牙齒 

1.什麼時候適合拔牙?

經期後10天左右

這時身體狀況比較好，復原力相對經期時好很多。

早上或下午優於晚上(平日優於假日)

身為朝九晚五的上班族，早上來杯咖啡是種例行公事，

喝一杯可以解千愁的習慣，除了咖啡因提神之外，

一杯香醇的咖啡也可以讓心情愉快許久，化解每週需上五天班的煩躁感。

平常大部分都是喝即溶咖啡粉，和便利商店或咖啡店相比，

即溶咖啡粉方便快速又平價，而缺點是香氣不足夠，

喝久了還會有種：這是真的咖啡嗎?!這種疑惑(可能是喝到麻痺了)，

此時我就會換喝濾掛式咖啡。

艾麗貓很多很多種濾掛式咖啡，有些喝了會讓人火氣大臉部長痘痘，

這種絕對立刻被打入冷宮；還有一些是聞起來很香，喝起來很普通這種，

拔小臼齒後隔天晚上的公司聚餐，位於永康商圈的法式小酒館-五味瓶，

有別於一般的菜單(單點)，多人聚餐更適合客製化套餐，

需於一周前訂位，告知不食用那些食物(像是不吃牛)

提供用餐人數及套餐金額(這組套餐1800元/客)，

之後會收到簡易菜單，就是只告訴你吃什麼而已，看不到一長串的名稱。

店員會說：對餐單有問題可以提出討論，

大家對於''鴨肝''有點意見，實則是主廚不願意讓我們更換任何菜色，

最後以主廚保證好吃結束討論菜色問題。