目前日期文章:201804 (4)

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最近總覺身體臃腫,尤其是穿貼身褲子就會發現腿和肚子那邊很緊繃,

秤體重時並無明顯差異,仔細想想才發現因為裝矯正器後,飲食不均衡

會選擇性吃柔軟的食物,像是蛋糕、布丁和麵包這種,有時候更懶只喝飲料補充熱量,

因為舉凡吃青菜筍乾和柑橘這種食物,總會讓矯正器上卡滿纖維很難處理乾淨。

本來就排便不順了再遇上矯正牙齒,讓整個狀況雪上加霜,

總不可能矯正牙齒期間都要這樣子吧?!

慶幸最近找到一款 Laler菈楽 90種野菜の纖維代謝飲,

一小包就可以補充多種蔬果及纖維,還能幫助消水和順暢,

完全符合矯正牙齒這種非常時期飲用。

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確認好矯正方針後,就開始執行一步步矯正計畫;

矯正器黏上去接著是拔牙,醫生通常會一次拔兩顆牙,分左及右邊的上下小臼齒。

個人覺得如果評估後須拔牙的話,建議大家選擇男性牙醫,

因為男生力氣比較大,可以更快速的拔起健康的牙齒。

[牙套]矯正前x諮詢與評估♥為什麼需要矯正牙齒 

1.什麼時候適合拔牙?

經期後10天左右

這時身體狀況比較好,復原力相對經期時好很多。

早上或下午優於晚上(平日優於假日)

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身為朝九晚五的上班族,早上來杯咖啡是種例行公事,

喝一杯可以解千愁的習慣,除了咖啡因提神之外,

一杯香醇的咖啡也可以讓心情愉快許久,化解每週需上五天班的煩躁感。

平常大部分都是喝即溶咖啡粉,和便利商店或咖啡店相比,

即溶咖啡粉方便快速又平價,而缺點是香氣不足夠,

喝久了還會有種:這是真的咖啡嗎?!這種疑惑(可能是喝到麻痺了),

此時我就會換喝濾掛式咖啡。

艾麗貓很多很多種濾掛式咖啡,有些喝了會讓人火氣大臉部長痘痘,

這種絕對立刻被打入冷宮;還有一些是聞起來很香,喝起來很普通這種,

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拔小臼齒後隔天晚上的公司聚餐,位於永康商圈的法式小酒館-五味瓶,

有別於一般的菜單(單點),多人聚餐更適合客製化套餐,

需於一周前訂位,告知不食用那些食物(像是不吃牛)

提供用餐人數及套餐金額(這組套餐1800元/客),

之後會收到簡易菜單,就是只告訴你吃什麼而已,看不到一長串的名稱。

店員會說:對餐單有問題可以提出討論,

大家對於''鴨肝''有點意見,實則是主廚不願意讓我們更換任何菜色,

最後以主廚保證好吃結束討論菜色問題。

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