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最近總覺身體臃腫,尤其是穿貼身褲子就會發現腿和肚子那邊很緊繃,

秤體重時並無明顯差異,仔細想想才發現因為裝矯正器後,飲食不均衡

會選擇性吃柔軟的食物,像是蛋糕、布丁和麵包這種,有時候更懶只喝飲料補充熱量,

因為舉凡吃青菜筍乾和柑橘這種食物,總會讓矯正器上卡滿纖維很難處理乾淨。

本來就排便不順了再遇上矯正牙齒,讓整個狀況雪上加霜,

總不可能矯正牙齒期間都要這樣子吧?!

慶幸最近找到一款 Laler菈楽 90種野菜の纖維代謝飲,

一小包就可以補充多種蔬果及纖維,還能幫助消水和順暢,

完全符合矯正牙齒這種非常時期飲用。

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