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學生時期因愛美蠻常穿緊身褲子,當時生活節奏緩慢課堂間也有空檔可以去廁所,

這種情況下沒特別注意私密保養,身體也不太會有狀況;

隨著步入職場工作節奏緊湊,忙起來很容易不自覺就忍著,

久而久之身體開始出現反覆不舒服的狀況,才開始重視私密保養。

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私密健康可以從下列幾點調整,

1.穿棉質或寬鬆的衣物,讓身體保持乾爽。

2.均衡飲食、多喝水,少吃精緻甜食與加工食品。

3.視情況使用護墊、勤換生理用品,維持良好衛生習慣。

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