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這幾天溫度從 30幾瞬間降到 20幾度,冬天的腳步真的近了!

這時很容易動不動就肚子餓,身體自我保護機制開始囤積熱量好過冬,

如果隨意放任自己大吃的話,很容易在冬天後胖個 5-6kg

然後又花時間減肥?! 這種起伏不定的體重反而容易造成身體的負擔,

所以艾麗貓通常是靠飲食習慣來維持體重,運動是輔助性質的維持體態。

今天分享是最近發掘的沖泡即食粥品,

天氣冷颼颼時來一杯剛剛好,不論是當點心還是宵夜都很適合!

iFit 微卡 糙米粥韓式泡菜及筍香冬菇 36gx5包/$169

它還有其他兩種口味,等吃膩了這兩款再換口味

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包裝上有貓咪的圖案 真的是超級可愛啊~

重點是盒子上標示的熱量:129大卡、133大卡

光用看的都讓人蠻放心的!(女孩吃東西總是計較熱量的)

外盒有成份及沖泡方式說明,約用熱水沖泡 5 分鐘,

讓米飯吸收足夠的水份才會好吃

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▼ 成份如下

 未命名  

 裡頭的包裝很簡單,每個獨立包裝上面都印有有效期限,

和之前介紹過的芋頭豆奶燕麥差不多。

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一打開韓式泡菜的粉包,就可以聞到濃郁的泡菜香氣,

香辣感撲鼻而來,還沒沖泡就有種食慾大開的感覺;

相較之下筍香冬菇就清淡許多,不論是顏色還是香氣

打開包裝聞到的是淡淡的香菇味。

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從乾粉裡頭看到很多像貝殼形狀的東西,那些是即食米粒,

沖熱水即可食用,真的是蠻神奇的;

韓式泡菜裡頭看得到蠻多菜的,剛好最近很需要補充蔬菜XD

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筍香冬菇則看到一些筍子和香菇,

看起來感覺料份量一般而已,殊不知沖泡後見真章!

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 我使用喝湯碗比吃飯碗大一些(小王子碗),

剛沖熱水會變成粒粒分明的感覺,

約要等待 3-5分鐘左右再食用會比較美味,

這時就很像粥一般嘍!

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酸辣的口感讓人口水直流,胃口似乎變得更好了,

韓式風味十足~喜歡吃韓國料理的人應該也會很愛它。

每一口都可以咬到脆脆的菜(不知道是泡菜還是高麗菜)這樣說真的不誇張,

米粒柔軟好入口,就像是在吃粥一樣的感覺,

本來沒食慾的吃完它都食慾大開。 

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口味清淡或不吃辣的話則可以選擇筍香冬菇,

沖泡後嚐起來是香菇風味居多,

在米粒中會發現筍子的蹤跡。

筍子和香菇是看得到也咬得到喲,嚐起來讓人好滿足啊!

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獨立包裝、即泡即食、輕鬆美味

兩款粥品讓艾麗貓覺得用料實在,明明是沖泡不是現煮的,

而美味度絲毫不因此而降低,完全是點心宵夜的良伴,

天氣太冷不想外出覓食時也可以一次沖兩包,直接搞定簡單的一餐

今年冬天我的宵夜就決定是它了,

熱量無負擔又有飽足感,是控制體重的好幫手。

以上就是今天的分享,更多好吃的沖泡飲品請看延伸閱讀,

艾麗貓個人很愛這種沖泡品呢!

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