近幾年因為疫情關係，減少很多不必要的外出聚餐，
原本以為可以做好飲食管理，讓自己回到好狀態，殊不知因為少聚餐，
反而更容易吃炸物、下午茶、零食等，彌補無法外出用餐的心靈缺口；
與家人在家中品嘗美食配著影片，很容易在不知不覺的情況下吃進過多的食物，
還好有 我的健康日記-夜食酵素EX，它是我的大餐攻略，
每當吃了罪惡感的宵夜或大餐時，之後來一包，有感代謝、負擔不過夜。
與我的健康日記-夜食酵素相比，夜食酵素EX的酵素增量200%*，
還多加了梅精，促進代謝、幫助排便的實力更強，是更放心的美食伴侶。
裡面還添加有許多幫助調整體質的成分：
1.108種蔬果發酵精華-幫助消化，促進代謝
2.乳清蛋白-幫助睡眠，調整體質
3.梅精+雙纖+雙菌-排便順暢
4.藤黃果+鉻-調節生理機能
13種代謝動能!! 數了一下，真的有13種成分~
去除外層塑膠膜後，即可打開包裝，一盒有30小包；
我平常飲食很簡單，所以通常是大餐後才會食用它，
如果是有吃消夜習慣的人就很適合每天來一包。
包裝上設計可撕開缺口，輕鬆一撕即可打開包裝，
它還有個很好的設計，就是開口處的寬度比原本的小，
使得把粉倒到嘴巴裡時不會到處噴灑，這點很值得稱讚。
夜食酵素EX粉末為米黃，嘗起來帶有點梅精的酸味，味道適中很好入口，
單獨倒在嘴裡時，因粉末細緻，建議分次食用，
食用後可以搭配開水食用，幫助纖維發揮作用。
每包16.7大卡，所以不用擔心會給身體多餘的負擔。
食用時機是晚餐之後，每次1包即可，建議餐後30分鐘內食用，
讓酵素來得及幫助食物消化代謝。
成分等相關資訊都清楚的標示在外盒上，
想了解更多可至 我的健康日記粉絲專頁 查詢。
餐後來一包幫助消化、促進代謝，連帶也能促進排便順暢，
順暢了身體自然更加輕鬆舒適，養成天天順暢好習慣，漸漸就能擁有效率新纖體質。
銷售通路：康是美、7-11、屈臣氏、MOMO等各大網路賣場
*添加量比較對象為''我得健康日記''夜食酵素
本文為接受統一藥品邀約體驗「我的健康日記」夜食酵素EX之試用心得，
心得內容為親自試用之體驗感想。
以上內容皆為親自使用後的心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依個人體驗為主。
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艾麗絲。要保養 (6)
