Alice♥艾麗絲的奇幻天地

五年前分享這篇防曬文章  [防曬]五款愛用防曬評比分享♥

我覺得如果找到適合自己使用的防曬品，其實沒必要一直換來換去，

有鑑於近期大家越來越關心，是否為海洋友善、低敏感、孕婦/嬰兒/醫美後可用等議題，

這篇著重於這類型的防曬，前三款正貨皆為物理性防曬，試用品那款為海洋友善。

今年8月的環島旅遊，我帶了上篇文章的珂潤保濕防曬乳SPF50+PA+++及

本篇文章的DR.WU低敏物理防曬乳SPF50+PA++++，

回去上班時，同事非常訝異我沒有曬黑，表示這兩款防曬經的起考驗阿。

室外遊玩，物理防曬不可少，像是戴帽子、穿外套、撐傘等等，

防曬是美白第一步驟！

艾麗絲很常被朋友問到，你怎麼這麼白?吃什麼?擦什麼?

當準備要認真解釋時，又會被總總理由打斷，

像是我就是懶得擦防曬啊  這樣讓人怎麼接下去啦~

如果很懶得擦防曬的話，請把滑鼠往右上滑按X關閉視窗，

懶得擦買再好的防曬都無用。

將這篇文章獻給尚未找到好用防曬品的讀者，

以下這五款防曬都是我的愛將，有新貨也有長期愛用品個有特色，

就是它們讓我可以安心度過 365天有太陽的日子。

自從拆牙套開始每天晚上帶維持器睡覺之後，

我發現每天早上明明已經刷完牙，口氣還是怪怪的，

可能是因為上班壓力大作息不正常，導致口乾舌燥或是火氣大造成。

口氣問題也有可能是體內代謝問題，這種使用口香糖也很難維持好口氣。

滿點吐息1包有30顆，隨時都可以食用，

不用搭配開水、不需要咬碎，只要讓它自己慢慢溶解就可以。

嘗起來是優酪乳風味，帶有一點甜味，

這個甜味是木醣醇成分，不用擔心食用過多會蛀牙。

最近天氣越來越熱在戶外走跳時，我都超想來杯清涼的手搖飲解熱，

剛好路過新店這間新開的飲料店-漾果茶坊，

點了兩款水果特色飲品，本來只打算消暑而以，沒想到一喝驚為天人，

原來新鮮水果也可以與手搖飲結合，迸出新滋味。

漾。檸手打   桂花(爆打)檸檬粉粿 $55

(推薦3分糖)

新鮮檸檬片與冰塊，榨出清爽的檸檬汁與果肉

恭喜我結婚滿一週年。

回顧這段期間，從參加聯誼、找對象、交往至結婚的過程，

似乎有標準作業流程可以依循，加上觀察到身邊優秀朋友未婚或晚婚，

希望可以藉由：有邏輯且系統歸納的方式幫助大家達到目標。

開始閱讀文章之前的小提醒，打破非誰不可的執著及誠實面對自己！

以上這兩點真的非常重要，很多感情上的卡關就是上述想法造成。

下面流程圖中的結婚，可以換成其他目標，

當時我交往的目標就是結婚，故文章是以結婚為目標撰寫；

整個流程的內容可以同時進行，無須按照步驟一步步往下。

學生時期因愛美蠻常穿緊身褲子，當時生活節奏緩慢課堂間也有空檔可以去廁所，

這種情況下沒特別注意私密保養，身體也不太會有狀況；

隨著步入職場工作節奏緊湊，忙起來很容易不自覺就忍著，

久而久之身體開始出現反覆不舒服的狀況，才開始重視私密保養。

私密健康可以從下列幾點調整，

1.穿棉質或寬鬆的衣物，讓身體保持乾爽。

2.均衡飲食、多喝水，少吃精緻甜食與加工食品。

3.視情況使用護墊、勤換生理用品，維持良好衛生習慣。

4.使用專屬清潔用品，維持私密部位健康。

隨著健康意識抬頭，大家逐漸重視飲食相關資訊，

食的安心、食的健康、食原型食物，而且要兼顧美味；

近期台灣開始推動，潔淨標章產品：減少使用人工化學合成添加物，

讓消費者能更清楚認識購買的產品。

我平常很少吃肉類加工品(像是：培根、火腿、香腸)，因為那些產品裡面添加亞硝酸鹽，

除了維持肉類的色澤紅潤外，兼具抑制肉毒桿菌生長，可用來作為肉類保存之防腐劑；

而新東陽推出的新品牌-「活力生」居然推出，100%無添加香腸

(無添加任何添加物：如亞硝酸鹽、甜味劑、味素...等)，顛覆傳統香腸的製作限制。

從矯正牙齒開始我更加注重牙齒清潔，除了早晚使用牙膏刷牙，

定期半年給牙醫檢查之外，餐與餐之間可用牙線及漱口水輔助維持牙齒整潔。

市面上售眾多漱口水該如何選擇呢？

我第一個會看成分，如果產品成分含酒精，就會被我放回架上，

因為長期使用酒精接觸肌膚，會造成口腔黏膜刺激，

大家可以回想這幾年常用酒精消毒手，手部肌膚也變得比較乾燥吧；

盡量選擇成分天然，無酒精及香料的漱口水，使用起來會安心許多。

來分享我最近使用的Ogift湧健康靈芝漱口水，

它含有七種草本配方，能幫助去除口中異味，無添加酒精，溫和不刺激。

食記屬於主觀文章，因蠻常遇到部落客推薦餐廳，而我不喜歡，

故附上「我的味蕾」給讀者當參考值，希望對文章內容有幫助。

我的味蕾：鹹食口味清淡，原型食物為主；甜食口味清爽，帶酸味先加分；

飲料多喝無糖，自己沖泡紅茶咖啡養生茶，鮮少喝手搖杯。

新埔捷運站3號出口，距離15:00營業時間還有15分鐘，就已經開始出現排隊人潮，

果汁媽粉條爸，浮誇系 草莓蛋糕300元

目測約有15-20顆草莓，光用看的就好滿足，分不清楚主體是蛋糕還是草莓；

盒子拿起來蠻沉的，屬於高CP值甜點。

食記屬於主觀文章，因蠻常遇到部落客推薦餐廳，而我不喜歡，

故附上「我的味蕾」給讀者當參考值，希望對文章內容有幫助。

我的味蕾：鹹食口味清淡，原型食物為主；甜食口味清爽，帶酸味先加分；

飲料多喝無糖，自己沖泡紅茶咖啡養生茶，鮮少喝手搖杯。

今天本來要去板橋環球B1購買21世紀風味館，沒想到那個櫃位換成

韓式炸雞 咚雞咚雞，想說那就試試吧。

不確定是我太久沒吃韓式炸雞還是其他原因，

這間店完全沒對到我和蝦米的胃，一至評價：不會二訪的店。

經典洋釀炸雞(含洋蔥及年糕) 149元+49元 A餐-薯條及冰紅茶