學生時期因愛美蠻常穿緊身褲子，當時生活節奏緩慢課堂間也有空檔可以去廁所，
這種情況下沒特別注意私密保養，身體也不太會有狀況；
隨著步入職場工作節奏緊湊，忙起來很容易不自覺就忍著，
久而久之身體開始出現反覆不舒服的狀況，才開始重視私密保養。
私密健康可以從下列幾點調整，
1.穿棉質或寬鬆的衣物，讓身體保持乾爽。
2.均衡飲食、多喝水，少吃精緻甜食與加工食品。
3.視情況使用護墊、勤換生理用品，維持良好衛生習慣。
4.使用專屬清潔用品，維持私密部位健康。
5.補充含有蔓越莓益生菌的保健品。
反覆私密問題可能是你「吃錯」了！黃金守則「3吃3不吃」遠離不舒服
來分享我這幾週食用的蔓越莓益生菌，大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包；
我也是第一次聽到甘露糖這個成份，可以藉由下列文章更認識它。
甘露糖是一種天然單醣存在一些蔬果中，因含量非常稀少，才需要藉由補充品攝取；
大研生醫這款蔓越莓益生菌粉包，添加D-甘露糖1000mg(單日2包)，
300倍高濃縮蔓越莓萃取物及益生菌，讓私密保養更加簡單便利。
每盒有24包，每日可選擇食用1包或2包；
每包皆有印製產品效期；小巧包裝便於攜帶。
包裝為易撕設計，撕開後即可倒入口中並配合開水直接食用。
倒入口中僅感覺到微微酸而已，沒有過多的味道，
沙沙的粉質遇到水就融化了，食用起來輕鬆簡單，
每天的小步驟預防勝於治療，私密日常保養從現在開始做起。
粉的外觀如照片中，白色中帶有微微粉色，
粉質細緻但不會有飛粉狀況，可避免食用時的問題。
食用這幾週下來，個人覺得身體狀況比較穩定，
保健品通常要連續食用一段時間才比較可以看得出差異，
建議要搭配生活習慣調整，才能事半功倍。
延伸閱讀：私密處保養推薦蔓越莓易生菌，市售9大品牌推薦與比較
包裝側邊完整標示，每包14.8大卡。
請認明官方銷售通路購買這款商品，剛開始可先購買單盒食用，
習慣之後可以改成月扣方案，這樣可以省更多。
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以上就是今天的分享~
以上內容皆為親自使用後的心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依個人體驗為主。
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艾麗絲。要保養 (6)
