Alice♥艾麗絲的奇幻天地

自從穿過運動款月亮褲®之後，大幅的改善我的生理期各種狀況，

像是衛生棉及護墊使用量降低30-40%，心理上更安心，而身體上更乾爽舒適，

生理期間的煩躁心情也隨之下降許低多，讓我可以更平靜地度過那幾天。

真心推薦給身邊的好友：月亮褲®；這次分享的是日用簡約款。

外包裝有塑膠封膜及封條保護，確保每件月亮褲®皆為全新未開封，

開封前務必確認，商品款式、顏色、尺寸，

因屬個人衛生用品，經拆封不可退換貨。

月亮褲®簡約款尺寸選擇方式：依據臀部最寬的部分挑選。

矯正完牙齒並不是結束，而是維持器人生的開始，拆矯正器後的前半年：

除了吃飯和刷牙之外，我都戴著維持器，一天配戴時間18-20小時；

之後改成晚上睡覺時才戴維持器，一天配戴時間8-12小時。

後續維持牙齒清潔依然是很重要的事情，當初矯正時如果有購入沖牙機就好了，

應該可以幫我節省很多清潔牙齒的時間。

我覺得沖牙機適合：各種不會使用牙線或牙間刷的人。

使用牙刷與牙膏是清潔牙齒表面，牙縫則需要靠：牙線、牙間刷或沖牙機輔助，

牙縫難免會卡食物菜渣，如果沒有清潔乾淨，口腔容易有異味，甚至慢慢造成蛀牙問題。

今天分享的是PORClean寶可齡抗菌沖牙機MD210

身為只會在假日(心情放鬆的情況)排便的我來說，簡單歸納幾個造成這樣情況的原因，

無固定排便習慣、工作壓力、運動量不足、飲食不均衡；

排便不順是長時間累積造成的結果，如果不改變上述生活習慣，很難會有良好的改善。

最近透過營養補充品：Fibryxa®︎水溶性膳食纖維，補充生活中不易攝取的營養也

順便幫助維持消化道機能，讓我的身體更加輕盈舒適。

膳食纖維分為水溶性和非水溶性兩種，在人體內的作用不同，因此需均衡攝取。

Fibryxa®︎的主要成分異麥芽糊精，進入人體後有一部分在小腸被緩慢消化，

頭髮茂密且頭皮偏油性的我，挑選洗髮精的重點為，

清洗後頭皮清爽潔淨、髮絲不乾澀、好沖洗不易殘留；

來分享最近使用的洗髮精：歐萊德綠茶洗髮精 一般髮質適用

它為台灣製造，屬於零碳美妝，而且還有純素及無麩質等特色。

酒瓶形狀的設計，容量為400ml，旋轉方式可以開啟。

這款洗髮精為透明無色，帶有清新茶樹香氣，聞起來舒適有放鬆心情的感覺。

隨著人們健康意識高漲，越來越多主打健身或健康的餐盒供消費者選擇，

今天分享的是卡洛貍健康餐盒，推薦的原因：平價、美味、吃得飽。

卡洛貍基本菜單如文末照片，每隔一段時間會推出期間限定餐盒，讓消費者換換口味。

標準配菜：高麗菜、綠色蔬菜、其他(金針、蘿蔔、豆干)、地瓜1塊、糖心蛋半顆，

並使用五穀飯(白米較多)，如不想吃飯也可以換成地瓜。

蒜香台灣豬肉片 100元 

以台北市的便當來說，這個價位實在非常平實，吃得到營養均衡，分量又足夠。

豬肉片以瘦肉為主，肉的邊緣帶有些許肥肉，

廣受好評的歌劇魅影，推出多款好用的底妝及保養商品，

這次來介紹近期新品，台灣限定白皙色的光影塑形三效粉霜，

搭配疊擦也不會厚重的七秒修顏粉餅，一起打造不怕口罩偷走底妝的小臉妝容。

KRYOLAN歌劇魅影光影塑形三效粉霜(台灣限定色)

外盒為銀色透明蓋的寬口旋轉盒設計，可以看到內有三種顏色，

這款粉霜為台灣限定色號#PH-YH-RN，蜜桃色、淺黃色、淺膚色，

可營造紅潤白皙肌底，隱匿瑕疵及黑眼圈，打造立體小臉，

最近天氣漸漸變熱，讓人很想隨時來一杯清涼的氣泡飲；

喜歡喝啤酒或汽水的人就知道，這些飲料的熱量蠻高的，

那有沒有熱量低又像啤酒般好喝的飲品呢？

BeRule無酒精啤酒口味乳清飲就是個好選擇，這系列一共有四種口味，

可以滿足各種客群的需求，無論是健身後想來一杯或搭配美食都很適合。

BeRule非酒精性麥盧卡蜂蜜愛爾啤酒口味乳清飲(左)

BeRule非酒精性沖繩海鹽荔枝啤酒風味乳清飲(右)

這兩款含有膳食纖維，前者為0.3g/每份，後者為9.9g/每份。

偶然FB跳出兩年前的老鷹驚魂影片，才讓我想起還有幾篇遊記沒寫完， 

這裡可是特別值得紀念地說，利用假日好好整理一下照片。

實在有點懶得打字紀念，就讓我放讓片留下回憶吧~

第四天 4/25(二)  

 金澤→兼六園→富山→最美星巴克→飯店 

 在案內所購買一日乘車券500円，可以搭乘指定公車及200円內的距離，

很適合在這邊玩多個景點的人使用。 

 三大名園之一，適合四季去參觀 

最近我的肌膚遇到換季敏感易乾燥狀況，情況是卸妝洗臉後肌膚容易泛紅，

及擦現有保養品肌膚還是覺得乾癢，此時是該換更適合現在 保養品的時候，

剛好在好日子HOWDAY看到日本國民安心品牌ASéFFF，

這系列保養品含神經醯胺、維生素B5等多種保濕成分，且捨去多餘添加物：

無香料、無色素、無酒精、無防腐劑，敏弱肌也能使用，

著重保濕剛好是目前肌膚需要的，那就來使用看看。

ASéFFF超滲透肌底修護保濕卸妝凝露 180ml

開關方式為調整壓頭的角度，這個設計可隨時鎖起來以免被誤壓到。

時間回到去年，當時購買這組商品是看到 波痞到底是在幹嘛? 分享

她開發產品與使用介紹後，決定給自己嘗試學化妝的機會，

當時用 1440元入手(新戶折扣之類的) 這組官網依然有在販售，

從當時使用至今，真心覺得非常值得初學者購買使用。

以前我買過幾個眼影盤，要嘛裡面有1個很怪的顏色，不然就是看不懂圖解，

無法畫出官方的那種妝感，買了這盤可以解決上述兩個困擾，

因為波痞有，撰寫教學文章、拍攝教學影片，讓人可以跟著學習，

多多練習總會慢慢摸出自己的心得。

有興趣者請點：大全配-多用盤+蜜粉餅+蜜粉刷